Beauté

13 faits à connaître avant d’ajouter des rétinoïdes à votre routine de soins de la peau

Laissez votre cerveau vous aider à déterminer ce dont votre peau a besoin.

À ce jour, vous avez probablement déjà entendu dire à quel point les rétinoïdes sont incroyables pour la peau – et avec de bonne raison!

Ils ont prouvé, étude après étude, qu’ils encouragent le renouvellement cellulaire, stimulent le collagène, aident à traiter l’acné, atténuent les rides, atténuent la pigmentation et donnent à la peau un éclat éclatant de jeunesse. Leur existence pour l’industrie des soins de la peau est ce que la reine est pour le monde: la royauté.

Mais avec tant d’avantages, il est facile de laisser le bouche à oreille voyager plus loin que la science.

Voici 13 mythes sur les rétinoïdes que nous allons clarifier pour vous afin que vous sachiez exactement dans quoi vous vous engagez avec cet ingrédient.

1. Mythe: Tous les rétinoïdes sont les mêmes

Les rétinoïdes sont une vaste famille de composés dérivés de la vitamine A. Il existe en réalité plusieurs formes selon leurs type il peuvent être vendus librement ou seulement sous ordonnance.

Disponibilité TypeCaractéristique
Libreretinola moins d’effets secondaires que l’acide rétinoïque, il se convertit au niveau cellulaire de la peau, ce qui prend plusieurs mois à un an pour des résultats visibles

Libre
esters de rétinoïdele plus faible de la famille des rétinoïdes, mais un bon point de départ pour les peaux débutantes ou sensibles

Libre
Adapalene (mieux connu sous le nom de Differin)ralentit le processus de croissance excessive de la muqueuse des pores et désensibilise la peau contre l’inflammation, ce qui en fait un traitement idéal contre l’acné
Sous ordonnanceacide rétinoïque (rétine-A ou trétinoïne)Beaucoup plus efficace que le rétinol, parce qu’aucune conversion dans la peau ne doit avoir lieu
Sous ordonnanceL’isotrétinoïne mieux connue sous le nom d’Accutanemédicament oral qui est prescrit pour les formes sévères de l’acné et qui nécessite un suivi médicale

2. Mythe: Les rétinoïdes amincissent la peau

On pense généralement que c’est l’un des effets secondaires du début de l’utilisation d’un rétinoïde, à savoir le pelage de la peau.

Beaucoup pensent que leur peau s’amincit, mais c’est tout le contraire qui est vrai. Étant donné que les rétinoïdes stimulent la production de collagène, il contribue à l’épaississement de la peau. Ceci est bénéfique car l’un des signes naturels du vieillissement est l’amincissement de la peau.

3. Mythe: les jeunes ne peuvent pas utiliser les rétinoïdes

L’intention initiale des rétinoïdes était en fait utilisée pour traiter l’acné et prescrite à de nombreux jeunes.

Ce n’est que dans les années 1980, quand une étude a publié les bienfaits pour la peau – tels que l’adoucissement des ridules et l’éclaircissement de l’hyperpigmentation – que les rétinoïdes ont été remarketés comme «anti-âge».

Mais il n’y a pas de limite d’âge pour l’utilisation de rétinoïdes.

4. Mythe: les rétinoïdes vont me rendre plus sensible au soleil

Beaucoup de gens craignent que l’utilisation de rétinoïdes rende leur peau plus sensible au soleil. Accrochez-vous à vos sièges – c’est faux.

Les rétinoïdes se décomposent au soleil, le rendant instable et moins efficace. C’est pourquoi ils sont vendus dans des tubes métalliques ou des récipients opaques et sont recommandés pour une utilisation nocturne.

Mais les rétinoïdes ont fait l’objet de nombreuses études et ont montré avec la plus grande certitude qu’ils n’augmentaient pas le risque de coups de soleil. Cependant, ce n’est pas la permission de sortir au soleil sans une protection solaire adéquate! Ce serait assez contre-productif car une grande partie du vieillissement extrinsèque est due aux dommages causés par les lésions photoniques.

5. Mythe: vous verrez les résultats dans 4 à 6 semaines

Ne souhaitons-nous pas que cela soit vrai? Pour le rétinol en vente libre, cela peut prendre jusqu’à six mois et jusqu’à trois mois avec la trétinoïne pour que tous les résultats soient visibles.

6. Mythe: Si vous avez une desquamation ou une rougeur, vous devez cesser d’utiliser le rétinoïde

Avec les rétinoïdes, il s’agit souvent d’un type de situation «pire avant que meilleur». Les effets secondaires typiques incluent la sécheresse, l’étanchéité, la desquamation et les rougeurs, surtout au début.

Ces effets secondaires disparaissent généralement après deux à quatre semaines jusqu’à ce que la peau s’acclimate. Votre peau vous en remerciera plus tard!

7. Mythe: il faut l’utiliser quotidiennement pour voir les résultats

L’utilisation quotidienne est souvent l’objectif recherché, mais vous en récolterez encore les avantages quelques fois par semaine. La rapidité avec laquelle les résultats se produisent dépend également de la force et du type de rétinoïde.

8. Mythe: Plus vous appliquez, meilleurs sont les résultats

Utiliser trop de produit peut souvent provoquer des effets indésirables tels que desquamation et dessèchement. La quantité recommandée est d’environ une goutte de la taille d’un pois pour l’ensemble du visage.


9. Mythe: Vous devriez éviter d’appliquer des rétinoïdes autour des yeux

La plupart des gens pensent que la zone délicate des yeux est trop sensible pour l’utilisation de rétinoïdes. Cependant, c’est dans cette zone que les rides apparaissent généralement en premier et peuvent tirer le meilleur parti des effets stimulants du collagène des rétinoïdes.

Si vous êtes sensible autour des yeux, vous pouvez toujours appliquer une crème pour les yeux avant votre rétinoïde.

10. Mythe: Des pourcentages plus élevés de rétinoïdes vous donneront des résultats meilleurs ou plus rapides

Nombreux sont ceux qui pensent que le mieux est de passer directement à la formule la plus forte, en pensant qu’elle donnera un résultat plus rapide. Ce n’est généralement pas le cas et cela peut même avoir des effets secondaires gênants.

Pour les rétinoïdes, la création d’une tolérance créera de meilleurs résultats.

Pensez-y comme si vous aviez commencé à courir. Tu ne commencerais pas par un marathon, n’est-ce pas?

En obtenant une ordonnance de votre médecin, il vous aidera à choisir le meilleur dosage, la formule et la fréquence adaptée à votre type de peau et à vos conditions.

11. Mythe: Les rétinoïdes exfolient la peau

C’est une idée fausse largement répandue. Les rétinoïdes étant des dérivés de la vitamine A, ils sont en réalité considérés comme des antioxydants.

En outre, ils constituent un ingrédient «communiquant avec les cellules». Cela signifie que leur travail consiste à «parler» aux cellules de la peau et à encourager les cellules plus saines et plus jeunes se dirigeant vers la surface de la peau.

12. Mythe: Les peaux sensibles ne peuvent tolérer les rétinoïdes

La réputation des rétinoïdes est qu’ils sont un ingrédient «dur». Bien sûr, ils peuvent être un peu agressifs, mais les personnes ayant une peau sensible peuvent toujours les utiliser avec plaisir, avec juste une petite modification.

Il est préférable de commencer prudemment avec une ou deux fois par semaine. Il est souvent recommandé de l’appliquer sur votre crème hydratante ou de la mélanger à votre crème hydratante.

13. Mythe: seuls les rétinoïdes sous ordonnance fournissent des résultats

Il existe de nombreux rétinoïdes en vente libre qui fournissent des résultats vraiment excellents.

Peut-être avez-vous déjà vu Differin (Adapalene) dans votre pharmacie locale, qui n’était prescrit que par des médecins mais qui est maintenant vendu en vente libre. L’adapalène fonctionne légèrement différemment du rétinol / acide rétinoïque. Il ralentit le processus d’hyper-kératinisation ou de croissance excessive de la muqueuse des pores et désensibilise la peau à l’inflammation.

Des études indiquent que l’adapalène a des effets secondaires moins irritants que d’autres rétinoïdes, c’est pourquoi il est si efficace contre l’acné. Si vous avez des problèmes avec l’acné et le vieillissement en même temps (ce qui est courant), Differin peut être une excellente option pour vous.

Alors, devriez-vous commencer à utiliser des rétinoïdes?

Si vous souhaitez traiter ou prendre des mesures préventives contre les rides, les ridules, la pigmentation, les cicatrices, etc., alors à la fin des 20 ans ou au début de la trentaine est un grand âge pour commencer avec du rétinol en vente libre ou même trétinoïne sur ordonnance. .

C’est à peu près à ce moment-là que le corps commence à produire moins de collagène, moins rapidement que nos premières années. Bien sûr, cela dépend aussi de votre style de vie et de la quantité de soleil que vous avez accumulée au cours de ces années!

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