Beauté

7 raisons pour lesquelles vous avez de l’acné adulte et 7 façons de s’en débarrasser

Avoir des boutons et des rides en même temps ne peut tout simplement pas être juste, non?

Il n’y a rien de plus décevant que d’attendre jusqu’à vos 20 ans pour avoir une peau claire, puis d’apprendre durement que les mauvaises évasions ne se terminent pas nécessairement à l’âge de l’adolescence. Il est difficile d’accepter l’acné d’adulte – rassurez-vous, vous n’êtes pas le seul à avoir des problèmes d’acné.

l’acné adulte a augmenté. Il peut même aller dans la cinquantaine, droit à la ménopause. Si vous avez eu de l’acné à l’adolescence, il y a de fortes chances que votre peau soit grasse et sujette aux éruptions. Mais même si ce n’est pas le cas, il est toujours possible que vous vous retrouviez avec de l’acné adulte.

Même si la situation semble lugubre (acné et rides ressemble à une blague maladive, n’est-ce pas?), Savoir ce qui cause vos problèmes de teint peut vous aider à éclaircir votre peau et à éviter les éruptions cutanées.


Les causes:


1. Vos hormones peuvent être à blâmer:

« La fluctuation des hormones, comme avant le cycle menstruel, en est la principale cause », explique la dermatologue Julia Tzu, M.D. de Wall Street Dermatology. Plus précisément, les androgènes (hormones mâles) comme la testostérone. Cela soulève généralement des têtes laide sous la forme d’une acné kystique profonde (douloureuse) autour du menton, du cou et du dos.

2. Le stress peut être une force motrice supplémentaire (et très influente):

Une autre source de changements hormonaux: le stress. Que vous travailliez à temps plein, que vous soyez une mère à temps plein ou que vous jongliez avec les deux, il y a de fortes chances que votre niveau de stress soit élevé. « Lorsque vous êtes stressé, vous avez un organe appelé la glande surrénale qui fabrique le cortisol, une hormone du stress, et le transmet au corps pour l’aider à faire face au stress », explique le Dr Schultz. Malheureusement, un tout petit peu de testostérone s’en échappe. Cette hormone masculine peut pousser les glandes sébacées à produire plus de huile sur la peau, la cause fondamentale des éruptions cutanées. (Merci beaucoup, hormones!)

3. La pollution ne vous aide pas non plus :

La pollution de l’air ne fait que mettre cette couche de merde sur votre visage », a déclaré le Dr Schultz. Surtout si vous vivez dans une ville. Allez marcher une demi-heure dehors, suggère-t-il. Lorsque vous rentrez à la maison, essuyez votre visage avec une lingette pour le visage et voyez de quelle couleur il est. Attention: vous n’allez pas aimer ce que vous voyez.

4. Vous utilisez peut-être les mauvais produits:

Si vous avez une peau grasse ou mixte et êtes sujet aux éruptions cutanées, vous devriez utiliser des produits de soin pour la peau étiquetés «sans huile», «non comédogène» ou «à base d’eau», explique le Dr Schultz. Un seul de ceux-ci garantira que la lotion sur laquelle vous appliquez la crème ne va pas obstruer vos pores et aggraver les choses.

5. Vous nettoyez trop souvent et intensément:

« Un lavage excessif de votre visage peut aggraver l’acné », explique le Dr Kazin. Nettoyer plus de deux fois par jour est trop et peut juste dessécher la peau, « ce qui peut amener à produire plus d’huile pour compenser. »
Tout ce qui frotte la peau favorisera dans une faible mesure l’acné. » Cela inclut également un nettoyant granuleux

6. L’alimentation peut ou non avoir un effet – les preuves sont toutes super floues:

Nous avons tous entendu parler des aliments susceptibles de causer de l’acné: chocolat, aliments frits, pizza, caféine, noix. Mais le Dr. Schultz nous rappelle que, dans de grandes études statistiquement significatives, il n’a pas été prouvé que celles-ci étaient à l’origine de boutons, mais il y a toujours des exceptions. « Si vous remarquez une poussé d’acné après avoir manger du chocolat, arrêtez d’en manger. » Idem pour les produits laitiers.

L’iode est un autre ingrédient pouvant causer des boutons. Surveillez les aliments riches en iode, notamment les crevettes et autres crustacés. Bien que ces calories soient faibles, leur teneur élevée en éléments chimiques peut provoquer des pores obstrués et de l’acné.

7. Les aliments sucrés:

Un autre saboteur cutané potentiel est le sucre, car il augmente votre taux d’insuline. De plus en plus de preuves montrent que l’insuline peut stimuler ces hormones mâles déclenchant l’huile de peau. Consommez des aliments à faible indice glycémique – ceux qui contiennent des glucides complexes, comme les grains entiers, qui se décomposent plus lentement dans l’organisme et causent moins de pics d’insuline.

Les traitements:

1. Les ingrédients à rechercher:

  • L’acide salicylique est la référence en matière de traitement de l’acné. C’est aussi appelé un acide beta-hydroxy. Salicylic fonctionne en exfoliant en douceur pour désobstruer les pores. Il contient une tonne de nettoyants en vente libre et de traitements localisés, et il est assez doux pour être utilisé sur tout le visage.
  • Le peroxyde de benzoyle agit en détruisant effectivement les bactéries de l’acné, tout en exfoliant les pores. Ce n’est pas si doux et peut rendre la peau vraiment sèche et irritée si vous en utilisez trop. Tenez-vous-en à traiter avec celui-ci.
  • Le soufre élimine l’huile de la peau et a un effet desséchant, ce qui en fait un autre excellent traitement localisé. Vous le trouverez également comme ingrédient actif dans certains masques pour le visage.
  • L’acide glycolique est un acide alpha-hydroxy et un ingrédient exfoliant qui s’attaque à la fois à l’acné et aux rides. « De la même manière, cela aide à lutter contre l’acné, mais également contre les rides – en éliminant les cellules mortes à la surface. Si vous avez une exfoliation efficace, vous stimulez le collagène et l’acide hyaluronique », explique le Dr Schultz. Cela aidera à améliorer la texture de la peau et à réduire les rides et les ridules tout en éclaircissant les boutons.
  • Le rétinol est un dérivé de la vitamine A que la peau absorbe et convertit en acide rétinoïque. Retin-A est le formulaire de prescription. «Les rétinoïdes topiques sont heureusement l’un des traitements les plus efficaces contre l’acné et un ingrédient anti-âge hautement efficace, en raison de ses propriétés de renforcement du collagène», note le Dr Tzu. Le plus gros inconvénient est qu’ils sont durs et peuvent parfois être trop pour les peaux sensibles.

2. L’exfoliation est la clé, et vous devriez le faire plus régulièrement:

C’est le conseil numéro un du Dr Schultz. « L’exfoliation est la chose la plus importante que vous puissiez faire régulièrement pour lutter contre l’acné, à la fois pour la prévenir et pour la traiter. » Son ingrédient de choix? Acide glycolique. Alors qu’un nettoyant glycolique aidera, un traitement qui pénètre vraiment dans votre peau est ce qui vous donnera les résultats que vous voulez.

3. Gardez toujours un traitement locale à portée de main:

Les traitements localisés sont essentiels pour traiter un bouton rapidement. Le peroxyde de benzoyle est souvent critiqué pour sa dureté, mais quand il s’agit de vraiment zapper un bouton, il devrait être votre meilleur ami. Il suffit de l’appliquer sur le point sensible pour sécher et tuer les bactéries

4. Trouvez des produits qui combattent également l’inflammation:

L’inflammation est toujours impliquée lorsque vous avez une éruption, ce qui provoque un gonflement et une rougeur que nous travaillons tous dur pour couvrir avec votre meilleur correcteur.

5. Vous aurez peut-être besoin de plus que de simples traitements topiques:

Les hormones sont sans pitié et tous les traitements topiques dans le monde ne changeront rien si les vôtres sont sérieusement déréglés. Dans ce cas, vous devez d’abord réparer les problèmes en interne. « Les médicaments qui manipulent les niveaux hormonaux, tels que les contraceptifs oraux et la spironolactone, sont utiles pour freiner les poussées d’hormones au menton et au bas du visage », explique le Dr Tzu. Demandez à votre dermatologue ce qui pourrait fonctionner pour vous.

6. N’essayez jamais d’extraire vous-même des kystes:

Ces gros boutons douloureux laisseront une cicatrice si vous leur donnez des coups de pinceau: « le seul moyen de la réduire rapidement est de la vider, et ce n’est pas une affaire à faire soi-même », prévient le Dr Schultz. La raison pour laquelle ils sont douloureux est que l’expansion rapide étire les nerfs. « Boire du bon vin rouge est souvent utile [pour engourdir la douleur] », plaisante-t-il. Prenez Advil, appliquez une compresse chaude ou froide (selon ce que vous ressentez le mieux) et allez voir votre dermato. « Les injections de cortisone sont les véritables ‘traitements locaux’ des lésions douloureuses de l’acné kystique », explique le Dr Tzu.

7. Il y a une différence entre les cicatrices et l’hyperpigmentation

Les cicatrices en retrait ne vont pas disparaître d’elles-mêmes et ont sans doute besoin d’un traitement professionnel. Discutez avec votre dermato des options au laser, ainsi que de la subcision et du microneedling, toutes des méthodes éprouvées pour se débarrasser des cicatrices. Mais ces taches brunes laissées derrière une fois un bouton partent? Vous pouvez les traiter à la maison si vous êtes diligent. Dr. Schultz dit que vous devez vous en tenir à l’utilisation quotidienne d’un écran solaire, à l’exfoliation et à l’application d’un produit de blanchiment qui aidera à éliminer l’excès de pigmentation de la peau.

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